Chaque année, la grippe touche des millions de personnes en France et peut entraîner des complications graves, surtout chez les populations vulnérables. À l’approche de l’hiver, il est essentiel de se protéger et de protéger son entourage. Le CPTS du bassin de Thau vous propose quelques conseils pour prévenir la grippe et rappelle l’importance de la vaccination.
Pourquoi se protéger contre la grippe ?
La grippe est une infection virale très contagieuse qui se propage facilement par l’air ou par contact direct avec une personne infectée. Elle provoque des symptômes comme la fièvre, la fatigue, les courbatures, et dans certains cas, des complications graves (pneumonie, aggravation de maladies chroniques). Chaque année, des milliers d’hospitalisations sont liées à la grippe.
La vaccination : un geste essentiel
La vaccination est le moyen le plus efficace de se protéger contre la grippe. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes à risque, telles que :
Les personnes de plus de 65 ans
Les femmes enceintes
Les personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, asthme, maladies cardiovasculaires)
Les professionnels de santé
Le vaccin antigrippal est mis à jour chaque année pour s’adapter aux nouvelles souches du virus. En vous faisant vacciner, vous réduisez non seulement votre risque de contracter la grippe, mais aussi sa gravité si vous êtes infecté.
Les gestes barrières à adopter
En plus de la vaccination, il est important d’adopter des gestes simples pour limiter la propagation du virus :
Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon ou utilisez une solution hydroalcoolique.
Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou le coude lorsque vous toussez ou éternuez.
Utilisez des mouchoirs à usage unique et jetez-les immédiatement après usage.
Évitez les contacts rapprochés avec des personnes malades.
Ces gestes sont particulièrement importants dans les lieux publics et les environnements de soins.
Où se faire vacciner ?
La vaccination contre la grippe est disponible dans de nombreux cabinets médicaux, pharmacies et établissements de santé du bassin de Thau. N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant, votre infirmière ou à vous rendre dans votre pharmacie proche de chez vous pour obtenir des informations.
Pour les personnes éligibles à la vaccination gratuite, il vous suffit de présenter le bon de prise en charge de l’Assurance Maladie.
En cette saison hivernale, la prévention contre la grippe est essentielle pour protéger votre santé et celle de vos proches. Vaccination, gestes barrières, hygiène : ensemble, protégeons nos proches face à la grippe !